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15 7/20 祝日 海の日

15/07/20 12:19 by sada - スタッフのひとり言

朝から Run➡︎Walk➡︎Bikeと3h位
ノンビリ 有酸素運動で 脂肪燃焼。
梅雨明けで 夏本番かな❗️
暑かった〜

今日は クロスバイクで

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