最近
12/11/29 10:47 by sada - スタッフのひとり言最近太ってしまったのでトレーニングに参加させてもらいました
ひょんなことからランニングを始めました、それはメタボなお腹とさよならしたいきっかけで減量も含めて始めたのですが今でも何とか
体型は10代の時と同じに保っています
まあまたいつメタボになってしまうか分からないですかね。。。w
二十歳を超えてからだんだん運動もしないで暴飲暴食を繰り返していたら気付いたら彼女にもフラれ、お腹も知らない間にタプタプ（ビール腹）になっていたのでこのままではマズイということで運動し始めたら
人以上に食べても減量もできました！！
ただ運動を定期的に繰り返さないと食べて飲んでばかりだと太ってしまいます！！
最近は小太り健康法なんていうポスターを電車の中で見たのですが外見的には小太りでは
個人としてはなかなか辛いところでもありますけれどもね
今日はある生徒さんに手足のフィルを教えたいと思います
K2