ストラックス便り

筋トレ

今日はちょっと筋トレの話題なのですが少しずつですが筋トレを休んではまたやってを

繰り返し行っているのですがなかなか細くなった筋肉から太くすることは時間も努力も

用します！！

むきむきゴリラマッチョは僕個人的には嫌ですけれども細マッチョ？？！！といいますか

適度に筋肉をつけられればなって思っています

サッカー選手とかかっこいいですよね！！ベッカムとか本田さんもかっこいいですよね！デニムもかなりに合っていますしあとは水泳選手も本当にいい体していますし

あんなに素晴らしい体型になれたらさぞかしかっこいいんだろうなーって思っています！！

しかしながらボディービルダーはあれはあれですごいと思います

食事の栄養面から体調管理、勿論並みならぬトレーニングと努力は尊敬してしまいます

サンタモニカにゴールドジムのむきむきボディービルダーたちが海岸沿いにある

外のトレーニングコートであんなに巨大なベンチプレスを上げている光景を今でもはっきりと覚えています！！

血管が今にもはちきれんばかりの感じで僕は目からうろこでしたあんなに

大きな人が襲ってきましたら僕はバスケットで培ったダッシュで逃げますw

そんな今日も走った後に筋トレしたので体が痛いですけれど今からレッスンなので

しっかり頑張って行きたいと思っています

K2