ストラックス便り

11月

 11月に入りました。

　ここ最近は　天気も良く　絶好のBike日和で

鈍った筋肉を徐々に慣らしております。ただ　今月位から

寒さで対策をしないと厳しい感じですね。　

 K2もMr.O～TAもかなり気合が入っているようです。

　↑　　　　　↑

おじさん オーバートレーニングにならないように

今月もよろしくお願い致します。