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15 7/8午後〜夕方

15/07/08 15:49 by sada - スタッフのひとり言

今日は W1のロングRun&ウォーキング2h30m
雨が降らないうちに 走っておかないとね…
ウェトレは お休み

必殺カーボローディング

グチャグチャで不味そう

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