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15 6/23午後

15/06/23 13:19 by sada - スタッフのひとり言

午前中は Run5K➡︎ウェトレ上腕二頭筋攻撃1h➡︎Run5k
と けっこうハードに追い込みました。
脂肪燃焼に重点をおいていこうと思っております。

チかれた〜

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