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15 4/10 午前

15/04/10 11:24 by sada - スタッフのひとり言

朝トレ Run5K 空気が 冷たいね。
午後から 天気が くずれるみたい。

ウェトレは、 腕&僧帽筋攻撃。

今日は けっこう やる事多いんだよな〜
まずは 芋ケンピからかな…

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