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28日 上腕二頭筋 攻撃‼️

14/12/28 12:07 by sada - スタッフのひとり言

今日は 10:00すぎと遅めの
5KRunを終え
上腕及び二頭筋攻撃
すでに パンパン

もうちょい 追い込みマッスル

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