でも、やっぱりベンチPの後は 最高ですね！？
12/12/23 15:44 by sada - スタッフのひとり言最近ビールを好んでよく飲んでいます
って言うのは冗談で最近と言いますかお酒が公で飲めるようになって
以来のビール派です！！しかしながらよくビール腹って言う言葉を聞くのですが自分もこのままビール腹になって
中年になってしまうのでしょうか？？！！
運動をやめてビールばっかりだけ飲んでいたらお腹ポッコリになってしまうと思うのですが、、、、
そうならないためにも運動して体を絞ってから飲むようにしています
僕の太ったサインは顔の輪郭を触ると今日はちょっと太ったなとか今日はなんだかいつもよりげっそり
しているなと分かります。なので体重計はあまり乗りません
大体頬骨のでっぱりで分かります。
て言いつつもランニングを若干さぼりがちな気もするのでまずいですね
年末のレッスンラッシュです、体調もばっちり頑張って行きたいと思っています！！
学生さんの皆さんは是非この冬休みの間にいろいろな面でスキルアップしてください
K2