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高速タム回し

12/03/08 17:43 by sada - スタッフのひとり言

最近また水泳にちょくちょく通っているのですがクロールですと僕の体力ではすぐに

ばててしまいますので平泳ぎメインで2時間泳ぐときには泳いでいる結果平泳ぎって

どのような動きで肩の筋肉が使うのかわかりませんが水泳をやってからタム回しが

速くなっていたのに気づきました:cat_5:

ドラムのマーチングバンドでのスピードアップ、アクセントの強弱基本は重たいステイックを使って練習するのは世界共通

ですので水泳の平泳ぎは無意識のうちにタム回しで使う肩の筋肉にいい刺激が加わっているんだなて

思いました!!

Mr O~TAさんトレーニング頑張っていますか??僕もできる範囲でトレーニングを頑張っているのですが

ある程度結果が見えてきましてその先がなかなか進まない感じです:body_deject:

最近はお天気があまり良くないのでなかなかランニングもできないので水泳になってしまうのですが

今の停滞期を突破できるように頑張って行きたいです:ganba:

 

K2

 

 

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