本日のニュースでびっくりしたのが糖質制限ダイエットの第一人者の方が
心不全で亡くなられていたという事でその類の記事を見ていましたら
勿論糖質、炭水化物の取り過ぎは禁物ですが
極度に制限すると循環系にかなりの負担で寿命を締めてしまうリスクが高くなる
らしくびっくりしました
今巷では結構糖質制限ダイエットが話題になっているとは思うのですが極度の制限は
何事においても禁物という事なのですね
本日も一日頑張っていきたいです
K2
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